聖母登山步道
日期：107/7/18
天氣：晴
入園費用：0元
花費時間：7小時整
來回不到9公里
7：00停車場→7：25聖母朝聖地→8：30通天橋→10：10聖母山莊小木屋(拍照)
約11：30離開→13：47回到聖母朝聖地→14：10停車場
宜蘭礁溪有一條練習體力的步道，它就在五峰旗旁邊。關於這條步道lulu我年輕的時候就爬過，年輕時要帶兩個小孩體力被折磨殆盡，不知道當初是怎麼爬上來的也不知道聖母山莊是景色這麼漂亮﹗﹗
早上7：00就抵達登山口停車場，昨天礁溪下午下了一場很大的暴雨，溪水就暴漲了有憾事發生，今天救援直升機還在空中盤旋尋找，只能說鬪不過大自然。
就因為昨天的一場雨今天礁溪的天空超級藍的，7點的天空好藍好舒服。
大約7點半走到了聖母朝聖地，因為還沒吃早餐就在這裡先補充熱量，一定要補充熱量還有水一定要備足，這一路上去都是坡，到最會是衣服沒有乾過。
這站大概就是吃早餐沒有多做停留，我知道這一路上去再下來會花很多時間，沒有多的時間可以多做停留，吃飽好上路。
從聖母朝聖地到這裡是1.4k時間是8：00。到通天橋還有1.3公里，感覺都不遠應該很快就可以爬到山頂就可以下山了。
基本上大都有林蔭擋日頭的地方，就少許的路段會遇上開天窗的地方，就跟太陽說哈囉吧!
8：30分到通天橋了，這裡就可以看到溪流，水很冰也很好拍。雖沒帶腳架也拍掉不少時間少說有30分鐘，還好我背的東西都很精簡否則一路會累斃了。
從這個路段開始，應該加個噩夢開始...一路上都是Z字型的狠上坡，爬就對了。
從通天橋到小屋僅有1.6k足足走了1.5個小時，很誇張真的很誇張，沿路是真的要嘿喘一下才能繼續往上爬不是用走的也不是用跑的是真的用爬的。
終於看到1.6k山屋也到了，努力的代價好值得，時間10：10分。
聖母山莊小屋到了，還真的很漂亮，不管事怎麼拍都很美ㄚ﹗這裡海爬沒有很高隸屬新北市坪林區。
因為很美在這裡待到11點多才離開，順便在這裡吃東西補熱量，山上天氣多變化隨時會下雨所以也差不多要趕快下山了。一路上從通天橋走z字行上來時走到腳痛從膝蓋、腳踝、腳掌都痛，心裡想等等下山要該會好一點快一點，結果完全不是這要滴!
一路都是下坡雙腳還要踩剎車是能多快啊!根本就是雙腳不是自己的腳，所跨出去的腳步根本就是無法跨大步走，看到旁邊有溪水只想把腳泡在水裡舒緩一下雙腳的疲勞。為了這條步道lulu我可是有先練體力的，從聖母山莊下山大概就是5公里路程也走了2.5小時，這條很花體力的步道有機會再找一天練練體力再爬一次，到時就不要花太多時間拍照，一定一定要把水帶足，因為水不夠只好喝泉水。
ps：番外篇
當我們抵達小屋時看到這麼美的景色時突然忘記疲勞，局然又往上爬想往三角崙走去，走這走著心裡想嘿——裝備不夠別逞強﹗
回到礁溪家裡雙腳會痛，隔天小腿肚很痛爬樓梯好痛，第三天上班小腿肚還在痛，由此可見我是肉咖﹗
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